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にんにく注射の有効成分と働き

～ビタミンB1が“疲れ”に効く理由～

「最近なんだか疲れが取れない」「寝てもだるさが残る」――そんな慢性的な疲労感に悩んでいる方に支持されているのが、にんにく注射です。インパクトのある名前から「にんにくが入っているの？」と驚かれることもありますが、実際にはにんにくのエキスが入っているわけではありません。
これは、注射の成分に含まれるビタミンB1誘導体が代謝される際、にんにくのような匂いを感じることから名付けられた通称です。

にんにく注射は、ビタミンB群（主にB1・B6・B12）やアミノ酸をバランスよく配合した医療用注射で、疲労回復やエネルギー補給に特化したサポート療法として多くの方に選ばれています。本記事では、まずはその有効成分と働きについて詳しくご紹介します。

主成分の医学的な役割とは？

にんにく注射の中心的な働きを担うのが、ビタミンB1（チアミン）です。ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変換するために欠かせない補酵素で、私たちが食事から摂った栄養をスムーズに代謝させるための潤滑油のような存在です。

さらに、

ビタミンB6：アミノ酸の代謝や神経伝達物質の合成をサポート
ビタミンB12：神経の健康維持や赤血球の生成に関与
アミノ酸（グルタミン・アスパラギン酸など）：疲労回復や免疫サポートに寄与

これらが組み合わさることで、全身の代謝機能を根本からサポートする役割を果たします。

エネルギー代謝と“疲れ”の関係

人間の身体は、日々の活動や臓器の働きのために大量のエネルギーを必要としています。このエネルギーは、食事から摂った糖質や脂質を代謝することで得られますが、そのプロセスを支えているのがまさにビタミンB群です。

特にB1は「エネルギー代謝の起点」となる栄養素で、不足すると代謝が滞り、疲労感・集中力低下・だるさ・肩こりなど、日常的な不調が現れやすくなります。

「にんにくの匂い」の正体

にんにく注射の直後、「あれ？にんにくのような匂いがする」と感じる方もいます。これは、ビタミンB1の一種であるアリチアミンが体内で代謝される過程で発生する揮発性物質によるもので、数時間以内に自然に消えていきます。
身体への害はなく、にんにく自体は含まれていないため、においが気になる方でも安心して受けていただけます。